Ser feliz es cuestión de voluntad

Hace más de 40 años el psicólogo de la Universidad de Columbia, Nueva York, Walter Mischel llevó a cabo un experimento con niños de 4, 5 y 6 años con la intención de medir su capacidad para resistirse a un impulso (comerse una gominola inmediatamente) y esperar, unos más que …

¡HOLA! SOY LA ANSIEDAD

Navegando por la red, he encontrado este maravilloso escrito de Psico. Fabiola Cuevas para Desansiedad, en el que hace una descripción, a mi gusto excelente, del mensaje que trata de enviarnos la ansiedad cuando aparece en nuestras vidas. Como ya os he explicado tantas veces, la ansiedad es un producto, es el …

Neurociencia y emoción

En esta interesante entrevista podemos leer como el prestigioso Dr. Francisco Mora nos expone las claves para entender cómo las emociones influyen decisívamente en los procesos de aprendizaje.  ¿Qué opináis? http://www.elcultural.com/revista/ciencia/Francisco-Mora/32693

¿Te atreves a soñar?

Aquí os dejo uno de mis vídeos favoritos. Es una gran lección de crecimiento personal en 7 minutos, no tiene desperdicio. Nos habla de la importancia de salir de nuestra zona de confort (que muchas veces no hace honor a su nombre, ya que ahí es donde se suele encontrar …